فیزیوتراپی زانو روشی موثر ، ایمن و کم هزینه در درمان مشکلات مفصل زانو است که به درمان و توانبخشی مشکلات مفصل زانو کمک می کند.
زانوها یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن هستند که فعالیت بالایی داشته و از آن جایی که فشار ناشی از وزن نیز بر آن ها وارد می شود در معرض انواع آسیب ها هستند.
خم و راست شدن مکرر مفصل زانو نیز از جمله عواملی است که خطر بروز آسیب های مفصل زانو را افزایش می دهد.
مفصل زانو همچنین در ورزشکاران نسبت به سایر مفاصل بدن آسیب پذیرتر بوده و ریسک آسیب های ورزشی مفصل زانو بالاتر از سایر مفاصل بدن است.
فیزیوتراپی زانو راهکاری موثر در درمان و تقویت زانو ها بمنظور افزایش سلامتی آن ها است.
بیماری ها و آسیب های مختلفی ممکن است سبب بروز زانودرد و مشکلات حرکتی برای فرد شوند که فیزیوتراپی در بسیاری از آن ها کمک کننده است.
زانودرد سبب بروز مشکلات حرکتی زیادی برای فرد شده و راه رفتن و ایستادن را برای فرد دشوار می کند ، فعالیت هایی مانند بالا و پایین رفتن از پله نیز برای فرد بیمار دردناک خواهد شد.
همچنین ریسک بروز زانودرد در افراد چاق بیش از سایر افراد است چراکه فشار ناشی از اضافه وزن بر زانوها وارد شده و آن ها را آسیب پذیر می کند.
فیزیوتراپی زانو با تقویت عضلات زانو علاوه بر کمک به تسکین و درمان بیماری و علائم از تشدید آسیب دیدگی و بروز مجدد آن جلوگیری کرده و ریسک آن را کاهش می دهد.
تورم و التهاب زانو ، خشکی و سفتی آن که سبب کاهش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی زانو می شود ، ناتوانی در خم و راست کردن زانو ، احساس بی ثباتی در زانو و اختلالات حرکتی از مهم ترین علائم و عوارضی هستند که در اثر مشکلات مفصل زانو رخ داده و با فیزیوتراپی زانو می توان به درمان آن ها کمک کرد.
دلایل زانودرد
آرتروز زانو
رایج ترین علت زانودرد در افراد میانسال و سالمند است که به دلیل تخریب غضروف مفصل زانو رخ می دهد.
درد و التهاب زانو و کاهش دامنه حرکتی زانو از مهم ترین علائم این بیماری مفصلی شایع هستند.
فیزیوتراپی زانو با استفاده از متدها و مدالیته های مختلف می تواند به درمان آرتروز زانو کمک کند.
پارگی رباط های زانو
از جمله آسیب های شایع مفصل زانو بخصوص در ورزشکاران رشته های پرتحرک است.
درمان این آسیب اغلب با جراحی و پس از آن توانبخشی با فیزیوتراپی زانو امکان پذیر است.
بورسیت زانو
عارضه ای است که به دلیل التهاب کیسه های کوچک پر از مایع در اطراف مفصل زانو رخ می دهد.
پارگی مینیسک زانو
از شایع ترین آسیبهای زانو است که موجب درد، تورم و سفتی زانو می شود.
این آسیب نیز در بین ورزشکاران رشته های پرتحرک شیوع بالاتری دارد.
فواید فیزیوتراپی زانو
- کاهش و از بین بردن احساس درد
- کاهش التهاب و تورم در زانوی آسیب دیده
- بهبود دامنه حرکتی و در نتیجه عملکرد حرکتی زانو
- کاهش خشکی و سفتی زانو
- تقویت عضلات زانو
- جلوگیری از آسیب دیدگی مجدد
کلمات مرتبط :
