اختلالات جنسی آقایان یک مشکل شایع است که می تواند منجر به کاهش شدید کیفیت زندگی شود. بسیاری از مردان در مقطعی از زندگی خود اختلالات جنسی را تجربه می کنند که منجر به ناامیدی، مشکلات رابطه و ناراحتی عاطفی می شود.
درک اختلال عملکرد جنسی آقایان، علل، علائم و گزینه های درمانی آن می تواند به مردان کمک کند تا به دنبال مراقبت مناسب و بهبود روابط صمیمانه خود باشند. در میان بسیاری از گزینه های درمانی، فیزیوتراپی به عنوان یک روش موثر برای مدیریت اختلالات جنسی، به ویژه برای شرایطی مانند ، ایمپوتنسی ، اختلال نعوظ و انزال زودرس شناخته شده است.
اختلالات جنسی آقایان به مشکلات مداوم در پاسخ، میل یا عملکرد جنسی اشاره دارد که باعث ناراحتی یا مشکلات بین فردی می شود. این اختلالات می تواند ناشی از ترکیبی از عوامل فیزیکی، روانی و سبک زندگی باشد.
باورهای غلط رایج در مورد اختلالات جنسی آقایان
این فقط یک مشکل دوران سالمندی است – در حالی که اختلال عملکرد جنسی با افزایش سن افزایش می‌یابد، مردان جوان‌تر نیز می‌توانند مشکلاتی مانند اختلال نعوظ و انزال زودرس را تجربه کنند.
این همیشه روانی است – در حالی که استرس و اضطراب نقش دارند، بسیاری از موارد دلایل فیزیکی زمینه‌ای مانند دیابت یا بیماری قلبی عروقی دارند.
هیچ درمانی وجود ندارد – درمان‌های مختلف پزشکی، روانشناختی و فیزیوتراپی می‌توانند به بازیابی عملکرد جنسی کمک کنند.
انواع اختلالات جنسی آقایان
1. اختلال نعوظ (ED)
اختلال نعوظ ناتوانی در دستیابی یا حفظ نعوظ کافی برای فعالیت جنسی رضایت بخش است. این یکی از شایع ترین اختلالات جنسی مردان است.
2. انزال زودرس (PE)
انزال زودرس با انزالی مشخص می شود که زودتر از حد مطلوب رخ می دهد، اغلب در عرض یک دقیقه پس از دخول، منجر به پریشانی می شود.
3. تاخیر در انزال (DE)
تاخیر در انزال زمانی است که مرد حتی با تحریک جنسی کافی برای رسیدن به ارگاسم مشکل دارد.
4. انزال رتروگراد
در این شرایط، مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی وارد مثانه می شود و منجر به ارگاسم خشک و مشکلات باروری بالقوه می شود.
5. میل جنسی کم (اختلال میل جنسی کم‌فعال)
مردانی که میل جنسی پایینی دارند، اغلب به دلیل عدم تعادل هورمونی، استرس یا داروها، علاقه کمتری به فعالیت جنسی دارند.
6. بیماری پیرونی
بیماری پیرونی وضعیتی است که در آن بافت اسکار فیبری در داخل آلت تناسلی تشکیل می شود و باعث انحنا، درد و اختلال نعوظ می شود.
7. اختلال ارگاسم مردانه
مردان مبتلا به این اختلال برای رسیدن به ارگاسم علیرغم برانگیختگی و تحریک جنسی طبیعی تلاش می کنند.
علائم اختلالات جنسی آقایان
علائم بسته به نوع اختلال متفاوت است اما می تواند شامل موارد زیر باشد:
علائم فیزیکی:
- مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ
- درد هنگام مقاربت یا انزال
- انزال زودرس یا تاخیری
- کاهش میل جنسی
علائم روانی:
- اضطراب عملکرد
- استرس و افسردگی
- مشکلات رابطه
علل و عوامل خطر
1. عوامل روانی
استرس و اضطراب عملکرد
افسردگی و اعتماد به نفس پایین
2. شرایط سلامت جسمانی
دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی
چاقی و اختلالات متابولیک
3. عدم تعادل هورمونی
سطح تستوسترون پایین
اختلالات تیروئید
4. اختلالات عصبی
آسیب عصبی به دلیل دیابت یا آسیب
5. عوامل سبک زندگی
استعمال دخانیات، الکل و مواد مخدر
رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن
پزشک ممکن است از ترکیبی از تاریخچه پزشکی، معاینه فیزیکی، ارزیابی روانشناختی و آزمایشات آزمایشگاهی (مانند سطح هورمون و آزمایش خون) برای تشخیص اختلالات جنسی مردانه استفاده کند.
روش های درمانی
درمان های پزشکی
داروها: ویاگرا، سیالیس، تستوسترون درمانی
هورمون درمانی: برای تستوسترون پایین
درمان های روانشناختی
درمان شناختی رفتاری (CBT)
سکس درمانی
اصلاح سبک زندگی
رژیم غذایی سالم و ورزش منظم
تکنیک های مدیریت استرس
نقش فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی آقایان
فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان اختلالات جنسی در مردان، به ویژه در بهبود قدرت عضلات کف لگن و گردش خون دارد.
تکنیک های فیزیوتراپی برای اختلالات جنسی مردان
تمرین عضلات کف لگن (PFMT)
تمرینات کگل قدرت نعوظ و کنترل انزال را بهبود می بخشد.
درمان دستی و رهاسازی میوفاشیال
به شل شدن عضلات منقبض و بهبود جریان خون کمک می کند.
الکتروتراپی و تحریک عصبی عضلانی
عملکرد اعصاب و حساسیت را افزایش می دهد.
بیوفیدبک درمانی
بیوفیدبک تراپی یک تکنیک فیزیوتراپی غیر تهاجمی است که برای کمک به مردان برای کنترل بهتر عضلات کف لگن استفاده می شود. حسگرها برای نظارت بر فعالیت ماهیچه‌ها روی پوست قرار می‌گیرند و بازخورد بلادرنگ به بیماران کمک می‌کند یاد بگیرند که چگونه گروه‌های عضلانی خاصی را فعال و آرام کنند.
سوالات متداول
1. آیا اختلالات جنسی آقایان به طور کامل قابل درمان است؟
بله، بسیاری از اختلالات جنسی مردانه را می توان به طور موثر با درمان مناسب، از جمله دارو، درمان، تغییر شیوه زندگی و فیزیوتراپی، مدیریت یا درمان کرد. موفقیت درمان بستگی به علت زمینه ای و پاسخ فردی به درمان دارد.
2. فیزیوتراپی چقدر طول می کشد تا نتایج بهبود اختلال عملکرد جنسی را نشان دهد؟
نتایج از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما اکثر مردان در عرض 6 تا 12 هفته از تمرینات مداوم کف لگن و جلسات فیزیوتراپی متوجه بهبودی می شوند.
3. آیا فیزیوتراپی عوارضی برای اختلالات جنسی دارد؟
فیزیوتراپی به طور کلی بی خطر است و حداقل عوارض جانبی دارد. با این حال، تکنیک های ورزشی نادرست می تواند باعث کشیدگی عضلات شود. برای نتایج مطلوب بهتر است از راهنمایی های فیزیوتراپیست پیروی کنید.
4. آیا تغییر سبک زندگی به تنهایی می تواند اختلالات جنسی آقایان را درمان کند؟
تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ترک سیگار می تواند عملکرد جنسی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. با این حال، در برخی موارد، درمان های اضافی مانند فیزیوتراپی یا دارو ممکن است لازم باشد.
5. چه زمانی باید برای اختلال عملکرد جنسی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر مشکلات مداوم در نعوظ، انزال یا کاهش میل جنسی را برای بیش از سه ماه تجربه می کنید، توصیه می شود برای ارزیابی و درمان با یک متخصص سلامت جنسی مشورت کنید.
