درد آرنج
هنگامی که فردی در مفصل آرنج دچار درد می شود ، باعث ایجاد مشکل در حرکت و انجام کارهای عادی می شود ، در این صورت گفته می شود که درد آرنج دارد.
درد در مفصل آرنج بیشتر به دلیل استفاده بیش از حد یا فشار مکرر بر تاندون های نزدیک آن ایجاد می شود ، به ویژه اگر تاندون ها نزدیک مفصل باشند. آرنج تنیس بازان شایع تری علت بروز درد است. در چنین مواردی ، فیزیوتراپی برای درد آرنج نیز می تواند تا حد زیادی به بهبود تحرک مفصل آسیب دیده کمک کند.
دلایل و عوامل خطر
اگرچه درد آرنج ناشی از فعالیتهای مکرر بازو است ، اما دلایل زیادی نیز وجود دارد که منجر به آن می شود. برخی از این علل به شرح زیر است :
- عدم انعطاف پذیری یا قدرت در عضلات ساعد و یا شانه
- ناپایداری مفصل آرنج
- عدم استفاده از الگوهای مناسب هنگام انجام فعالیت های ورزشی مانند تنیس و گلف ، که منجر به فشار روی مفصل آرنج می شود
- استفاده از وسایل ورزشی که برای شما نامناسب است مانند بازی با راکت تنیس سنگین
- حرکات مکرر دست ها و بازوها به ویژه با انجام کار
- حمل مداوم بارهای سنگین ، فشار بر عضلات بازو و مفصل
- تحریک عصبی مانند احساس خنده دار استخوان
- آرتروز آرنج
- زمین خوردن که می تواند باعث آسیب به تاندون ها ، رباط های داخل یا اطراف مفصل آرنج شود.
علائم درد آرنج
اگرچه ممکن است نیازی به مراجعه به پزشک برای درد آرنج نداشته باشید. با این حال ، علائم خاصی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید ، که می تواند نشانه ای باشد که باید به پزشک مراجعه کنید. این علائم به شرح زیر است :
- اگر درد در آرنج حتی پس از دو هفته مصرف دارو کاهش نیافت و یا بهبود نیافت.
- اگر در بازو یا دست خود احساس ضعف ، گزگز یا بی حسی می کنید.
- درد شدید در مفصل آرنج ، همراه با تورم ، قرمزی ، گرما و یا تب.
- در صورتی که دچار شکستگی شده اید. بیماران مبتلا به پوکی استخوان ممکن است حتی در اثر تصادفات جزئی دچار شکستگی شوند و در چنین مواردی باید فوراً از پزشک کمک بگیرند.
- اگر قادر به حرکت مفصل آرنج نیستید.
- احساس قفل شدن مفصل آرنج
- شنیدن صدای ساییدگی استخوان ها هنگام حرکت آرنج. این بیشتر در بیماران مبتلا به آرتروز شایع است. بنابراین ، توصیه می شود از پزشک کمک بگیرید.
روش های درمان
خبر خوب این است که این عارضه اغلب به طور خود بخود بهبود می یابد ، به ویژه هنگامی که به او استراحت لازم را می دهید ، که می تواند روند بهبود را تا حد زیادی تسریع کند. انواع دیگر درمان هایی که به درمان درد آرنج کمک می کند به شرح زیر است:
- راهکارهای عمومی ، این درمان به معنای استراحت ، یخ ، فشرده سازی و بالا بردن است. این به این معنی است که آرنج آسیب دیده را استراحت دهید ، برای کاهش هرگونه تورم یا درد روی آن یخ بگذارید ، سپس با پیچاندن آرنج با یک بانداژ طبی الاستیک آن را فشرده کرده و سپس با استفاده از برخی بالش ها تا جایی که می توانید آن را بالا نگه دارید.
- فیزیوتراپی آرنج . انجام فیزیوتراپی برای درد آرنج با انجام تمریناتی برای افزایش دامنه حرکتی. در صورتی که ماهیچه های شما در ناحیه آسیب دیده ضعیف باشند ، تمرینات فیزیوتراپی توسط پزشک توصیه می شود. این تمرینات تضمین می کند که هر نوع سفتی مفصل آرنج کاهش می یابد و در عین حال انعطاف پذیری را افزایش می دهد.
- در صورت عدم بهبودی با روش های غیرتهاجمی ، جراحی به عنوان آخرین گزینه درمان انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
