فیزیوتراپی در درمان زانودرد
استئوآرتریت مفصل زانو یکی از علل اصلی زانو درد است. بیماران احساس درد یا سفتی در مفاصل می کنند و به دلیل تحلیل رفتن غضروف، عملکرد آنها کاهش می یابد. فیزیوتراپیست ها بیمارانی را که از درد زانو مزمن یا مرتبط با سن رنج می برند ارزیابی می کنند و سپس بر این اساس درمان را با تمرکز بر بهبود انعطاف پذیری، کاهش درد، بهبود قدرت و مدیریت وزن که به افزایش کیفیت زندگی کمک می کند، برنامه ریزی می کنند.
اگر یک یا چند مورد از علائم درد زانو را دارید که در زیر ذکر شده است، وقت آن است که با پزشک مشورت کنید.
- تورم و سفتی در مفاصل
- درد مداوم
- درد شدید و انتشاری در هنگام استفاده از زانو
- شنیده شدن صدا از زانو هنگام نشستن یا برخاستن
- ناتوانی در صاف کردن، خم شدن یا خم کردن زانوها
- ضعف یا بی ثباتی در زانوها
- تغییر شکل اطراف مفاصل
- زانو درد که در شب یا هنگام استراحت رخ می دهد
- زانو درد که بیش از چند روز ادامه دارد
- هر علامت غیر معمول دیگری که راه رفتن، خم شدن یا انجام هر فعالیت بدنی دیگری را دشوار می کند
فیزیوتراپی در درمان زانودرد می تواند در تسکین علائم فوق موثر باشد.
زانو درد باعث می شود:
زانو درد بسته به شدت آسیب وارده به مفصل زانو می‌تواند در یک ناحیه خاص موضعی یا در سراسر زانو منتشر شود. حتی اگر دلایل زانو درد ممکن است متفاوت باشد، نتیجه همیشه یکسان است – درد و ناراحتی خفیف تا شدید در ناحیه زانو. برخی از علل شایع زانو درد عبارتند از:
- استخوان های در حال تخریب
- مسائل مربوط به سن
- جراحت ناشی از تصادف
- دررفتگی و شکستگی
- آرتروز زانو
- عفونت زمینه ای
انواع زانو درد
درد حاد زانو
عمدتاً به دلیل عوامل خارجی مانند پیچ خوردگی، فشار ناشی از کشیدگی بیش از حد ماهیچه ها و پارگی یا پارگی تاندون های عضلانی رخ می دهد. درد در چنین مواردی اغلب بلافاصله رخ می دهد. بیمار می تواند مسکن ها را برای تسکین فوری درد انتخاب کند و به تدریج به سایر اشکال مدیریت درد مانند فیزیوتراپی، ماساژ، طب سوزنی و غیره روی آورد.
درد مزمن زانو
این نوعی درد است که در اثر تخریب یا التهاب مفصل ایجاد می شود. درد در چنین مواردی به طور مداوم ایجاد می شود و شدت آن با گذشت زمان افزایش می یابد. در حالی که فیزیوتراپی راهی عالی برای مدیریت درد و جلوگیری از آسیب بیشتر به مفصل زانو است، اما در موارد معدودی که درد از بین نمی رود، ممکن است جراحی تعویض زانو توصیه شود.
انواع آسیب های زانو
هر نوع ضربه یا آسیب به زانو می تواند باعث آسیب جدی به استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و مایعی شود که کل مفصل زانو را تشکیل می دهد. در نتیجه، ممکن است فرد درد متوسط تا شدیدی را در این ناحیه تجربه کند و به مراقبت فوری پزشکی برای تعیین علت و همچنین دوره درمان برای اهداف بهبودی و بهبودی نیاز داشته باشد. آسیب های زانو می تواند از شکستگی تا پارگی منیسک (غضروف لاستیکی که در نتیجه بلند کردن وزنه سنگین پاره می شود) و از بورسیت زانو (التهاب مفاصل) تا تاندونیت کشکک (آسیب ناشی از فشار بیش از حد تاندون) متغیر باشد.
فیزیوتراپی در درمان زانودرد
فیزیوتراپی با تقویت ماهیچه ها و تسهیل حرکت به بازیابی عملکرد طبیعی زانو کمک می کند.
دوره درمان زانو درد کاملاً به شدت آسیب وارد شده به زانو و تشخیص نهایی بستگی دارد. هدف فیزیوتراپی ایجاد حداکثر انعطاف و تحرک مفاصل زانو است. علاوه بر این، به مدیریت درد زانو، تقویت عضلات اطراف مفاصل زانو، معکوس کردن آسیب و جلوگیری از درد و آسیب بیشتر کمک می کند.
سایر روشهای درمان زانودرد
دارو
مسکن‌ها و سایر مسکن‌ها اغلب برای کنترل درد و تسکین فوری بیمار توصیه می‌شوند.
عمل جراحی
در صورت درد مزمن زانو یا ساییدگی شدید مفاصل، جراحی های تعویض زانو یا اصلاح زانو توصیه می شود.
تزریقات
تزریق کورتیکواستروئیدها برای کمک به التهاب زانو تجویز می شود. سایر تزریق‌هایی که برای زانو درد انجام می‌شود شامل مکمل‌های اسید هیالورونیک و آرتروسنتز است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در درمان زانودرد – بهترین درمان زانودرد – بهترین فیزیوتراپی غرب تهران – فیزیوتراپی در سردار جنگل
