فیزیوتراپی فلج بلز یک راهکار موثر در بهبود علائم این عارضه است که توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی پاک – بهترین فیزیوتراپی در غرب تهران – ارائه می شود. فلج بلز یا همان فلج صورت یک ضعف ناگهانی یا موقتی یا فلج ماهیچه های صورت است که معمولاً در یک طرف صورت رخ می دهد. به گفته متخصصان این وضعیت ناشی از التهاب عصب صورت (عصب جمجمه ای VII) است که اغلب توسط عفونت های ویروسی از جمله ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می شود. علائم می تواند شامل افتادگی صورت، مشکل در بستن چشم، تغییر در طعم و حساسیت به صدا باشد. اکثر افراد در عرض سه تا شش ماه به طور کامل بهبود می یابند، اگرچه برخی ممکن است عوارض طولانی مدت را تجربه کنند.

قبل از ایجاد یک برنامه درمانی، متخصصان فیزیوتراپی فلج بلز معمولا یک ارزیابی کامل انجام می دهند که شامل موارد زیر است:

سابقه پزشکی: درک تاریخچه پزشکی بیمار و شروع علائم.
معاینه بالینی: یک معاینه دقیق برای ارزیابی میزان ضعف عضلانی و عملکرد عصب صورت.
تست های ویژه: تست های خاصی از جمله مقیاس هاوس-براکمن ممکن است برای اندازه گیری درجه فلج صورت استفاده شود.

فیزیوتراپی فلج بلز

در حالی که بسیاری از افراد مبتلا به فلج بل به طور خود به خود بهبود می یابند، فیزیوتراپی فلج بلز می تواند نقش مهمی در روند توانبخشی داشته باشد. اهداف فیزیوتراپی در درمان فلج بلز عبارتند از:

• بازیابی عملکرد ماهیچه های صورت: ورزش ها می توانند به بهبود قدرت و هماهنگی عضلات صورت کمک کنند.
• پیشگیری از عوارض: فیزیوتراپی می تواند به پیشگیری از عوارضی مانند انقباض، عدم تقارن صورت و اختلال در بینایی کمک کند.
• بهبود کیفیت زندگی: درمان می تواند به جنبه روانشناختی بهبودی کمک کند و به بیماران کمک کند تا تأثیر عاطفی فلج صورت را مدیریت کنند.

رویکردهای درمانی فیزیوتراپی فلج بلز

آموزش بیماران در مورد فلج بل بسیار مهم است. درک ماهیت این بیماری می تواند اضطراب را کاهش دهد و به بیماران کمک کند تا در روند بهبودی خود شرکت کنند. فیزیوتراپیست ها جدول زمانی بهبود مورد انتظار، علائم رایج و نقش تمرینات در توانبخشی را توضیح می دهند.

تمرینات صورت در فیزیوتراپی فلج بلز

تمرینات صورت محور فیزیوتراپی فلج بلز را تشکیل می دهد. هدف از این تمرینات تقویت عضلات ضعیف و بهبود هماهنگی است. در اینجا برخی از تمرینات رایج مورد استفاده در توانبخشی آورده شده است:

تمرینات گرم کننده: ماساژ ملایم صورت می تواند به تحریک گردش خون و آماده سازی عضلات برای ورزش کمک کند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• Effleurage: ضربه های نرم و لغزنده روی عضلات، به ویژه در اطراف گونه ها و پیشانی.
• Petrissage: حرکات ورز دادن برای کمک به کاهش سفتی در عضلات.

تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات بر بهبود انعطاف پذیری و حرکت در عضلات صورت تمرکز دارند:

• بالا بردن ابرو: برای بهبود قدرت و هماهنگی عضلات ابروها را بالا و پایین ببرید.
• بستن چشم: تمرین کنید که چشم را محکم ببندید و سپس به آرامی آن را باز کنید. این را می توان با استفاده از دست مخالف برای بسته نگه داشتن پلک در ابتدا کمک کرد.

تمرینات تقویتی: شدت این تمرینات را می توان به تدریج با پیشرفت بهبودی افزایش داد:

• پف کردن گونه: دم کرده و گونه ها را پف کنید، هوا را برای چند ثانیه نگه دارید قبل از اینکه آن را خارج کنید.
• لبخند و نیشخند: برای هدف قرار دادن گروه‌های عضلانی مختلف، بین لبخند شدید جایگزین کنید.

تمرینات بیان صورت: بهبود بیان عاطفی از طریق تمرینات به افزایش بازیابی روانی کمک می کند:

• تقلید صورت: تقلید از حالات مختلف صورت را تمرین کنید و به آموزش مجدد کنترل اختیاری عضلات صورت کمک کنید.

تمرینات مقاومتی: با بهبود قدرت، افزودن مقاومت می تواند عملکرد ماهیچه ها را بیشتر تقویت کند:

استفاده از ابزارهای مقاومتی: ابزارهایی مانند توپ های ورزشی صورت یا نوارهای الاستیک می توانند در طول تمرین مقاومت ایجاد کنند.

آموزش مجدد عصبی عضلانی

الکتروتراپی، مانند تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (NMES)، می تواند برای تسهیل انقباض عضلانی و بهبود تون عضلانی استفاده شود. این تکنیک شامل اعمال تکانه های الکتریکی به عضلات، تشویق آنها به انقباض و به طور بالقوه افزایش ریکاوری است.

تحرک بافت نرم در فیزیوتراپی فلج بلز

تکنیک های هدفمند بافت نرم می تواند تنش را در عضلات صورت و ساختارهای اطراف آن کاهش دهد. تکنیک‌های درمان دستی، مانند کشش ملایم و تحرک بافت نرم، ممکن است به بهبود گردش خون و کاهش ناراحتی مرتبط با سفتی عضلانی کمک کند.

برنامه ورزش در منزل

علاوه بر درمان در کلینیک، بیماران اغلب یک برنامه ورزشی خانگی برای تکمیل درمان فیزیوتراپی آنها تجویز می کنند. این برنامه باید شامل:

تمرینات روزانه صورت: بیماران باید تمرینات خاصی را در خانه برای حفظ و تقویت قدرت عضلانی انجام دهند.
تکنیک های خود ماساژ: آموزش تکنیک های خود ماساژ به بیماران می تواند گردش خون را بهبود بخشد و تنش را کاهش دهد.
نگهداری سوابق: تشویق بیماران به نگه‌داشتن دفترچه‌ای از علائم، پیشرفت و هرگونه مشکلی که با آن مواجه می‌شوند، می‌تواند به راهنمایی درمان و تقویت مسئولیت‌پذیری کمک کند.

مدیریت بلند مدت و پیگیری

برای برخی از بیماران، بهبودی از فلج بل ممکن است بیش از حد انتظار طول بکشد. قرار ملاقات های منظم با فیزیوتراپیست برای نظارت بر پیشرفت مداوم ضروری است. در مواردی که بیماران اثرات باقیمانده ای مانند ضعف یا عدم تقارن را تجربه می کنند، ممکن است درمان های اضافی مورد بررسی قرار گیرد، از جمله:

درمان دستی پیشرفته: تکنیک های متمرکز بر اصلاح عدم تقارن صورت.
تزریق سم بوتولینوم: در موارد خاص، ممکن است از تزریق برای کمک به تعادل حرکات صورت استفاده شود.
جراحی: به ندرت ممکن است برای بیمارانی که ناهنجاری قابل توجه و مداوم صورت دارند، جراحی در نظر گرفته شود.