آرتروز زانو یا استئوآرتریت زانو زمانی اتفاق می افتد که غضروف مفصل زانو شما تجزیه شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، استخوان‌های مفصل زانو به هم ساییده می‌شوند و باعث اصطکاک می‌شوند که باعث می‌شود زانوهایتان آسیب ببینند، سفت شوند یا متورم شوند. استئوآرتریت در زانو قابل درمان نیست، اما درمان هایی وجود دارد که می تواند علائم را تسکین دهد و پیشرفت بیماری شما را کند کند.
آرتروز زانو بسیار شایع است. تقریباً 46 درصد از افراد در طول زندگی خود به آن مبتلا می شوند.
زنان بیشتر از مردان به این بیماری مفصلی مبتلا می شوند. اکثر افراد پس از 40 سالگی به این عارضه مبتلا می شوند. اما عوامل دیگری مانند آسیب دیدگی یا ژنتیک می توانند باعث بروز زودتر آن شوند.
زانو درد شایع ترین علامت آرتروز در زانو است که آهسته دویدن، بالا رفتن از پله ها یا خم و راست کردن زانو را برای شما دردناک می کند. همچنین می تواند زانوهای شما را سفت یا متورم کند. با گذشت زمان، این بیماری می تواند شکل مفصل زانو را تغییر دهد و باعث شود که مفصل شما ناپایدار یا لرزان باشد.
علت آرتروز زانو چیست؟
استئوآرتریت زانو زمانی اتفاق می افتد که غضروف مفصل زانو شما فرسوده یا آسیب دیده باشد. غضروف مفصلی بافت لاستیکی و سختی در انتهای استخوان‌های شماست که به شما امکان خم شدن و حرکت را می‌دهد. غضروف منیسک شوک ناشی از فشار روی زانو را جذب می کند.
غضروف شما مانند ضربه گیر ماشین شما است که از ماشین شما در برابر ضربه و تکان محافظت می کند. در بسیاری از جاده های ناهموار رانندگی کنید، ضربه گیر شما به سرعت فرسوده می شوند. در خیابان های آسان رانندگی کنید، ضربه گیر شما بیشتر دوام می آورند. شما می توانید غضروف مفصل زانو خود را فرسوده یا آسیب بزنید اگر:
- شما اضافه وزن دارید اگر شاخص توده بدنی (BMI) شما 30 یا بیشتر باشد، احتمال ابتلا به آرتروز در زانو در شما هفت برابر بیشتر از افرادی است که BMI کمتری دارند.
- شما اغلب در محل کار یا ورزش به زانو خود استرس وارد می کنید.
- در افراد خانواده شما سابقه بروز آرتروز وجود داشته است.
- سابقه آسیب دیدگی قبلی زانو را دارید.
علائم آرتروز زانو
درد شایع ترین علامت این بیماری است. ممکن است وقتی زانویتان را حرکت می‌دهید، یا حتی زمانی که بی‌حرکت می‌نشینید، درد داشته باشد. علائم دیگر عبارتند از:
- زانوی شما سفت می شود، به خصوص زمانی که برای اولین بار بلند می شوید یا زمانی که برای مدت طولانی نشسته اید.
- زانوی شما متورم یا پف کرده به نظر می رسد.
- هنگامی که زانوی خود را حرکت می دهید صدای ترک خوردن یا ساییدن را می شنوید.
- احساس می‌کنید زانوی شما بی ثبات است.
- ممکن است زانوی شما قفل شود یا احساس کنید که گیر کرده است.
درمان آرتروز زانو
درمان ممکن است شامل درمان های غیر جراحی، تزریق و جراحی باشد.
درمان های غیر جراحی عبارتند از:
- استفاده از داروهای مسکن.
- انجام فیزیوتراپی و تمرینات کششی و تقویتی مهم ترین بخش از درمان غیرجراحی این بیماری مفصلی شایع است.
- حفظ وزن سالم.
- استفاده از زانوبند.
- استفاده از وسایل ارتز مانند کفی یا کفش مخصوص.
- تزریق کورتیزون (استروئید).
درمان های جراحی عبارتند از:
- پیوند غضروف. غضروف سالم برای پر کردن سوراخ در غضروف شما استفاده می شود.
- استئوتومی زانو.
- تعویض جزئی زانو.
- تعویض کامل زانو.
جراحی در شرایطی انجام می شود که :
- علائم شما پس از درمان های غیر جراحی مانند دارو درمانی و فیزیوتراپی بهتر نمی شود.
- علائم شما بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد.
- آزمایش‌ها نشان می‌دهند که مفصل زانو شما شروع به متلاشی شدن کرده است.
کلمات مرتبط :
